Essa é uma pergunta muito oportuna pois atualmente temos diferentes escolas de Yoga, e o aluno pode se sentir confuso em relação à nossa...

Há muitas dúvidas de qual seria a forma correta de pronúncia do Yoga, da Ioga, Ióga... vamos lá tentar sanar essa dúvida! O vocábulo...

Olá!! Hoje vamos conhecer uma das técnicas que englobam o Yoga: ASANAS. Há várias traduções para a palavra ASANAS, a que aprendi e que...

A Hematita é por excelência uma pedra de proteção e de fortalecimento que é capaz de eliminar energias negativas no ambiente e em nossa...

Talvez você esteja ouvindo falar bastante sobre meditação, mas apenas ouvir falar não é o suficiente para você saber o que é a meditação....

Nosso corpo não distingue o que é pensamento e o que é ação, reagindo ao estresse com o aumento de hormônios como adrenalina,...

Meditar é estar presente, neste instante, integrando mente-corpo-espírito, ou seja, percebendo que somos parte do todo, da natureza, do...