Yoga

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Yoga e saúde da mulher

Segundo alguns levantamentos, há uma maior prevalência de depressão em mulheres, jovens adultos e idosos, portanto esses são considerados...

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Qual estilo de Yoga é o Shivam Yoga?

Essa é uma pergunta muito oportuna pois atualmente temos diferentes escolas de Yoga, e o aluno pode se sentir confuso em relação à nossa...

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Yoga ou Ioga?

Há muitas dúvidas de qual seria a forma correta de pronúncia do Yoga, da Ioga, Ióga... vamos lá tentar sanar essa dúvida! O vocábulo...

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Bandhas - Exercícios de Energização

Dentro da prática do Yoga, temos diversas técnicas, e cada uma delas trabalhará diferentes aspectos em todos os níveis de nosso ser. Hoje...

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O que são os ASANAS?

Olá!! Hoje vamos conhecer uma das técnicas que englobam o Yoga: ASANAS. Há várias traduções para a palavra ASANAS, a que aprendi e que...

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Yoga e suas técnicas

Você sabia que a prática do Yoga é muito mais do que as imagens que talvez você tenha registrado na sua mente de posições complicadas?...

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