Shivam Yoga

YOGA TRADICIONAL INDIANO 

Nossa linhagem Samhkya/ Tantra - Shivam Yoga - instituída por Mestre Arnaldo em 1999 - caminha em direção a Resgatar o Yoga Tradicional Indiano por meio de uma Aula Tradicional com muita energia, mergulhando nessa Cultura da Antiga Índia em direção à processos de felicidade e sabedoria.

A Aula de Shivam Yoga (Sadhanas) têm duração de 1 hora. Não há separação entre Turmas de alunos “iniciantes” ou “avançados”.

Nossas Aulas se constituem em Angas (partes), entre as quais, destacam-se:

Buddhi - Conexão com energias do Universo;

Dharana - Concentração Mental;

Puja - Transmissão de Energia;

Pranayamas - Exercícios de Respiração;

Bandhas - Exercício de Potencialização Energética;

Kriyas - Exercícios de Desintoxicação;

Mudras - Gestos de Força e Poder;

Asanas - Exercícios de Desbloqueio de Autopercepção;

Yoganidra - Técnicas de Relaxamento;

Dhyana - Imersão em Processos de Meditação;

Mantras - Vibrações Sonoras para o Despertar da Consciência.

1h de aula.

Professora: Karine Tedros